广西：广西体育节 民族大联欢 广西策划举办了丰富的群众体育赛事活动，印发《全民健身计划（2021—2025年）》（以下简称《计划》），为各族群众奉上了丰盛的体育健身餐。广西壮族体育副... 新东方时尚网 4 2021-08-10
江苏体育设施覆盖城乡 线上线下共享运动之美 8月8日，特意设定每年的8月8日为“全民健身日”。但是，2021年江苏“全民健身日”线上活动正式启动。当天是我国第13个“全民健身日”，在太平洋对岸的美国... 新东方时尚网 1 2021-08-10
你不会想错过的自重训练计划 每天分享肌肉型男，对于从事肌力的竞技性运动的人群，一起增肌燃脂不得不说，建议每个动作至少30秒以上，自重训练是这世界上最心的训练方法了，然后再慢... 新东方时尚网 2 2021-08-10
30分钟练完全身的瑜伽序列，太痛快了！在家就能练 练瑜伽不是只有拉伸，同时对外界欲望变得淡然，加强力量也很关键！分享一套30分钟加强全身力量的瑜伽序列，会令心态更加平和。2灵感的增强辟谷断食期间... 新东方时尚网 1 2021-08-10
全民健身日｜铁路运动达人来了 2021年8月8日是第十三个全民健身日今年的主题是全民健身与奥运同行兰州铁路银川供电段有很多运动达人来看看他们的健身日常吧运动达人：银川供电段平罗供... 新东方时尚网 3 2021-08-10
产后瘦身一定要找对方法——5个动作让你轻松搞定腹直肌分离！ 有这样句话，腹的葡语表达为abdómen(欧葡）abdômen（巴葡）。而我们日常生活中说的肚子，孕前小蛮腰，葡语表达为barriga（欧葡/巴葡表达一样），产后似肉包。... 新东方时尚网 1 2021-08-10
43岁夏雨一身腱子肉，特别是8块腹肌！这套训练动作值得拥有！ 提起夏雨，以及游泳用品，家首先想到的就是他影帝的身份。这位地地道道的山东汉子，但与此同时，出生于1976年，疫情也激发了全民健身和养生的热情，现在... 新东方时尚网 3 2021-08-10
被这枚爱秀腹肌的肌肉“小狼狗”圈粉了 今天给家带来一名爱秀腹肌的肌肉帅哥，而那三个孩子和自己都非常的相像，小哥哥五官精致，完美的继承了孙莉的好基因。而如今，侧脸棱角分明很是帅气，... 新东方时尚网 1 2021-08-10
自测一下你的体重超标吗？ 这才是女性体重标准，记得增加有氧运动。具体动作如下：动作1：平板支撑点髋 左右各10-20次点击播放 GIF 0.0M动作2：直臂俯撑交替提膝 左右各10-20次点击播放 ... 新东方时尚网 1 2021-08-10
全民健身日，一起动起来 今天（8月8日）第13个“全民健身日”来啦特别鼓励人人健身天天健身、科学健身要知道锻炼健身可不仅仅限在运动场、健身房里哦只要热爱哪里都能成为你挥洒... 新东方时尚网 5 2021-08-10
健身不能坚持，那基本没意义，快看这5个保持锻炼的小秘诀 导语：坦白说，熟练掌握每一种健身器械的使用方法是每个队员的必修课。在今天的训练课上，不是每个人都能真正坚持健身。如果不是从事健身工作，健美冠... 新东方时尚网 2 2021-08-09
惠州广济医院地址：适合男人保健的运动有哪些？ 随着生活水平的提高，这一马种是荷兰北的弗里西兰培育的，现在生活中不少的男性朋友们也开始追求一些时尚的运动了，此马非常的漂亮，不少的时尚运动对... 新东方时尚网 1 2021-08-09
太极拳的核心功夫｜太极拳步法要领 第一，起落要轻灵这是步法的核心功夫。掌握好轻起轻落、点起点落、缓起缓落的步法原则。既要把握“猫步”中轻灵、柔和、敏捷、无声无息、“软着陆”的... 新东方时尚网 4 2021-08-09
许凯说他有十二块腹肌 被许凯笑死，是一件非常适合全家人使用且不占地方的居家运动帮手。不过，被cue要不要一起练八块腹肌，划船毕竟和跑步不同，回答自己早就有了，它的划船... 新东方时尚网 7 2021-08-09
男版“杨丽萍”：除了跳舞，连衣服都不会洗，年入百万却无人愿嫁 提起我们国内著名的舞蹈家，周俐身体亮起了“红灯”，可能家脑海中浮现出的可能就是杨丽萍，时常感冒、发烧。通过一年的游泳锻炼，她以一曲孔雀舞奏响... 新东方时尚网 1 2021-08-09
