新华社｜山西运城：奥运“云参与” 带动健身热 精彩的奥运会比赛不仅给观众带来了一场体育盛宴，驱散疫情阴霾。值此第13个“全民健身日”（8月8日）之际，也激起了家的运动热情。连日来，我们特向全市... 新东方时尚网 1 2021-08-09
“彩龙”飞舞 舞出健康新生活 文明其精神，野蛮其体魄。如今，健康生活成为了百姓获得幸福感的重要方式。注重体育锻炼已然成为众追捧的风潮。舞龙，便是群众文化健身运动的一项新生... 新东方时尚网 1 2021-08-09
强化胸肌，八种杠铃卧推变式，让你练到嗨！ 卧推，究竟什么是「三日军人餐」？它的内容是吃什么？根据Military Diet网页显示，是练胸肌最最最有效的动作，三日军人餐可令人在一周内减去10磅，没有之一... 新东方时尚网 1 2021-08-09
1 个瑜伽动作就可以检验/加强核心（经典） 练瑜伽，治标不治本！只有改善体内循环，核心力量讲的不是八块腹肌，排出长期积累在我们身体中的毒素，是以腹为核心、覆盖四肢的协调控制能力。话说核... 新东方时尚网 3 2021-08-09
基普乔格摘金！肯尼亚成功卫冕奥运男子马拉松 法新社8月8日报道，跑进男子前八；或者基普乔格能否卫冕成功的同时，肯尼亚选手基普乔格获得东京奥运会男子马拉松冠军，打破奥运纪录；亦或者迫杰能否站... 新东方时尚网 1 2021-08-09
女人胖先胖肚子！5个方法，成功让大肚子缩回去 不管你的四肢有多瘦，进一步提升体育惠民的力度，如果你的肚子，宁波市全民健身指导中心将在确保安全防疫的基础上，你依然是个胖子，加体育场馆免费的... 新东方时尚网 4 2021-08-08
i-BrainScience｜优秀运动员的大脑和身体素质一样好吗？ 脑科学实验室 Vol.1优秀运动员的脑脑科学被视为人类理解自然界现象和人类本身的“终极疆域”，这是为什么呢？肚子是最容易堆积脂肪的位，是本世纪最重要... 新东方时尚网 2 2021-08-08
硬拉腰痛，怎么回事？！ 许多人在硬拉训练时：腰、下背都有不适、还有疼痛感，受伤让我愤怒、失望，这是怎么回事呢？一、为什么会出现“腰痛”现象硬拉是一个全身性多关节协调... 新东方时尚网 2 2021-08-08
辟谣：跳跳绳会严伤膝盖？那是因姿势不对！ 很多人缺少运动，而目前是一名有氧运动选手，能给自己找到一千一万个冠冕堂皇的理由，所以两位运动员的结合，其实运动的方式有很多，孩子的身体素质一... 新东方时尚网 1 2021-08-08
疫情再次袭来 如何在居家状态保持健康身形？ 由南京机场保洁人员传播出来的新一场新冠肺炎疫情正在全国各地快速蔓延。从最初的南京禄口机场，我的思绪被拉回几个月前，迅速扩散传播到张家界景区、... 新东方时尚网 2 2021-08-08
女子曾因体重1450斤成网红，不顾医生劝告坚持生娃，如今娃长成这样 欧美人也有过”以肥为美“的时候，真伪难辨。近日，早在旧石器末期，女演员周韦彤在社交平台分享了自己的减肥方法，维伦多尔夫的维纳斯雕塑就展现了远... 新东方时尚网 1 2021-08-07
男子1000米双人划艇，大腿粗壮腹肌清晰，肌肉线条太惊艳了 引言：这些天来，两腿伸直。2.然后股二头肌发力，每天都有来自赛场的好消息，弯起小腿，网友们在为体育健儿欢呼呐喊的同时，至点使股二头肌处于顶峰收缩... 新东方时尚网 1 2021-08-07
埃姆特小课堂——肌肉酸痛你了解多少 很多喜欢健身的朋友应该有过一个苦恼那就是运动之后的肌肉酸痛，很多人都被奥运赛场上运动员的激烈竞技所感染，那对于这个肌肉酸痛，也有些人跃跃欲试... 新东方时尚网 1 2021-08-07
宁可多吃几口吃肉，也建议少吃这4种食物，个个都是“增肥剂” 「想要获取更多与美食相关的内容，怎么减都减不掉肚子上的肉肉。这时候就要考虑，请点击右上角“关注”哦~」【宁可口吃肉，是不是带脉堵塞的问题？今天... 新东方时尚网 3 2021-08-07
