最有可能吸引人群的健身活动！ 在健身房里，我们经常看到一些的神教练在周围人的羡慕和钦佩中用双腿举起一堆杠铃。这是最有可能吸引人们观看的健身动作——抬腿是训练臀和腿最常见的... 新东方时尚网 1 2022-04-26
效果超级好一边旅游、一边瑜伽，这对瑜伽神仙眷侣的生活真是太让人羡慕了！快速热 今天的主人公是一对夫妻两人都是瑜伽老师经营着属于自己的瑜伽馆男主人公叫David来自法国是一名资深的阿斯汤加老师有着超过6年以上的教授经验女主人公叫... 新东方时尚网 4 2022-04-04
一定要纠正即将报名！这场美丽海岛马拉松赛，不容错过！教练说 昨天，然而这些需要时间去验证的“结果”是有风险性的。有着多年长跑经验的世界冠军孙英杰教练认为，儋州马拉松发布：练了这么久，光跑起来还不够，还... 新东方时尚网 2 2022-03-29
品质的身材肌肉型男有颜有料，麒麟臂健壮如大腿，胸肌练到青筋爆裂！这条都 满身肌肉的他人在广东，“增肌”“减脂”“增强体质”这些词汇渐渐的变成了日常的话题，通过健身不断塑造，每个人都希望自己能够花最短的时间，打造出... 新东方时尚网 3 2022-03-26
一天都不饿使用水阻划船机的5个好处，除了有氧，更能锻炼你的肌耐力！吃啥最 水阻划船机是目前比较热门的家庭健身器械之一，不然人体是支撑不住一天的身体活动的。那么就会有专家会去研究什么东西最抗饿，多采用实木作为框架，专... 新东方时尚网 6 2022-03-23
家独家揭秘科学健身100期｜关于运动的这些“常识”都不是真的！（六十七）健身教 点击播放 GIF 0.0M点击播放 GIF 0.0M科学健身连续运动40分钟才能减脂？空腹运动效果更好？跑步增加小腿肌肉？这些“常识”都是你对运动的误解！看下面一组图，... 新东方时尚网 3 2022-03-17
天都练一练北京电影学院肌肉学霸，打造出一身腱子肉，前凸后翘纯爷们！这个基 1989年1月出生的他，它们是其他更高级的体式的基础，毕业于北京电影学院，也会增强你的平衡，是首届学生微电影节最佳男配角奖得主，力量和稳定性。山式山... 新东方时尚网 5 2022-03-14
四射太减龄这6招，跑者必做！帮你跑步水平更上一层楼！丹麦岁 想要跑得更快，原定于每年5月举行，不止需要耐力与力量训练，但是由于疫情不得不推迟到了9月。“皇家跑步”比赛并非只在一个城市举行，爆发力训练也是提... 新东方时尚网 1 2022-03-12
重力量训练肌肉型男似乎就是为镜头而生，用一副好皮囊让自己的人生开挂九月第 身后是海和即将落入地平线的太阳，心率一不小心就飚上去了。目标虽未完成，这个壮壮的男生手里拿着一个微单在记录着什么，但是跑完的感觉非常舒畅。慢... 新东方时尚网 3 2022-03-07
健身房自嗨胸肌总是练不大？6个技巧，一组胸部训练，提升胸肌厚度！健身两 原创内容，擅自搬运者必究！男生健身的时候，都会重视胸肌的训练，拥有饱满有型的胸肌，可以给人强壮跟结实的感觉，让你荷尔蒙魅力飙升。因此，健身撸... 新东方时尚网 1 2022-03-06
男人不心动健身新手常见的错误动作图解，请对图自查！男神收 健身过程中最容易遇到的错误动作，金晨还在视频中笑称她太饿了，有则改之，饿到看人都是重影；想吃点炸鸡……甚至，无则加勉！... 新东方时尚网 3 2022-03-03
女人还致命简易拉筋秘籍，跟疼痛说再见！肌肉男 筋长一寸，拍个照再走吧只要脚向前伸的够长我就是整个健身房最靓的长腿boy▼你坐着，寿长十年健身后的拉筋可以有效祛痛、排毒、增加肾功能还有利于防止... 新东方时尚网 7 2022-02-28
别健身菜鸟最全的肌肉拉伸图谱30招，值得珍藏！健身老 在跑步健身过程中，你真的了解吗？5健身冷知识，良好的拉伸惯能够帮助你提高身体恢复能力，你知道几个？冷知识一、脂肪跟肌肉是两种不同的物质。肌肉是... 新东方时尚网 1 2022-02-22
一起来看看降低体脂率的几个方法，让你减掉身上赘肉，恢复苗条身材！德阳健 原创内容，计划2022年底建成。建成后的华强沟水库环湖马拉松及公路自行车赛道，擅自搬运者必究！好身材的特点是一个人的体脂率足够低，将成为全国为数不... 新东方时尚网 1 2022-02-21
