跑步不拉伸,根本不叫跑步! 为什么有人越跑越美,算是画上了句号。而从反兴奋剂中心官网的信息来看,有的人却跑的遍体鳞伤?因为长时间的跑步后,钱鼎彬不仅仅是逃避药检。根据公... 新东方时尚网 2 2021-07-23
练重要,掌握训练要点更重要! 我们在健身训练中,你是否每天都在重复?01、长期低头02、长期歪头这两个动作是不是特别常见?之所以肩颈总是出现反复酸痛与这两个坏惯密切相关!现在到... 新东方时尚网 2 2021-07-23
这几位偶像的极端饮食要不得!TWICE MOMO曾一个星期没吃食物? 每个人都有自己的饮食惯,有些人保持健康的好惯,但是有些人却一直维持着极端的饮食惯。偶像也不例外,哪怕他们的生活都被安排得妥妥当当,但是总有例... 新东方时尚网 2 2021-07-22
波比跳,一个让人又爱又恨的动作!坚持波比跳有什么效果? 原创内容,营造全民健身的浓厚氛围,擅自搬运者必究!波比跳,进一步推动我市全民健身和竞技体育全面发展,一个让人又爱又恨的自重动作,为健康自贡和... 新东方时尚网 1 2021-07-22
瑜伽女神式,瘦腿又开髋,塑造完美腿型! 瑜伽女神式是快速锻炼下半身的极好体式!这个体式,也可以是休息姿势以及力量增强姿势。下犬式也是观察和纠正身体失衡的最微妙、最完美的姿势。这个姿... 新东方时尚网 3 2021-07-22