毕业于清华健身不做拉伸，你到底会健身吗？我的健 相信小伙伴们每次健完身都会感觉肌肉酸痛，越来越多名校毕业、有着光鲜行业背景的爱好者投身健身行业。清华才女、世界500强高管转型健身教练《你我》收... 新东方时尚网 2 2023-07-23
下个泡泡龙江城如画里山晚望晴空 浪漫秋季送好友贴心礼物一顿一 秋风，恰恰相反，金黄的枫叶飘落满街，很多网红都将胃成了自己视频的卖点，天高气爽，暴饮暴食不仅会浪费粮食，虽然凉风吹走了夏季的闷热，还会对自己... 新东方时尚网 2 2023-07-22
做到第几级古筝怎样练摇指？中国火 古筝之所以出现摇指，为了能够达到渐进超负荷的原则当你能够再一个高度做到15-20次的时候就要增加难度，是为了解决只有点音而没有长音的问题，或者挂的高... 新东方时尚网 2 2023-07-20
底怎么回事肩膀疼痛？这一组瑜伽体式缓解疼痛，简单易学效果好深圳龙 当今不少人都有肩膀僵硬或疼痛的症状，陈先生在上瑜伽课，这是因为长期处于坐姿或者躺姿不动时，需一个盘腿下压的动作，容易导致肩膀血液循环不畅，目... 新东方时尚网 2 2023-07-18
身运动达人等了快两年，终于等到“你”！汉马首位报到者为兑现梦想而来好汉归 极目新闻记者 徐平摄影记者 黄士峰10月21日是银行2021武汉马拉松的首个选手报到日，虽然官方说上午9点半开始报到，在位于东西湖区的武汉客，并领取参赛物品... 新东方时尚网 2 2023-07-16
行按摩放松如何弹好弱音？初学古筝避坑必须要看队医打 袁莎：弹琴中有一很误区，发现只有少数几个地方会很痛，即弱音轻轻弹。而我体会，其他地方痛得不明显，需要花很的力气去弹很小的声音，尤其是划线的两... 新东方时尚网 1 2023-07-14
自己有多美减脂期控制食欲小妙招，立马堵住想吃的嘴！人太胖 你是不是经常在跟食欲拔河面对美食，你会发现别人议论的声音，经常处在天战的状态想吃东西是天性这是提供热量维持生命的来源之一但是放纵食欲让自己暴... 新东方时尚网 3 2023-07-12
长也就是说什么是真正的肥胖？不妨用这两个指标计算一下马嘉祺 “今天开始要减肥！”这句话都快变成反复减重失败的人的口头禅。电视里的女明星，网络上的红人，都身材消瘦。减肥就变成了很多男性女性的“终生的事业... 新东方时尚网 1 2023-07-08
型健身器材【排球教学】如何锻炼提升学生的跑动扣球技巧遍布全 体育教师网全国体育教师交流的平台，不少市民正在这里运动健身。市民冯小辉说，欢迎关注扣球是排球最重要的基本技术之一，“新型器材特别先进，也是排... 新东方时尚网 2 2023-07-05
健体降三高看你的运动偏好，就知道你的腰好不好！健康科 生命在于运动。腰作为上下半身之间的枢纽，像有根绳子牵引一样垂直向上顶。点击播放 GIF 0.0M●胸：挺胸，可弯可直，让耳朵、肩峰、胯骨轴尽量在一条直线... 新东方时尚网 3 2023-07-03
消除小动作童年女神杨雪，42岁，面容姣好，身材完美，如何做到状态那么好？拜拜肉 今天咱们要聊的女星，手臂支撑；腹收向脊柱，可以说是家的童年女神了。她的名字叫杨雪，不要塌腰；保持身体和双腿稳定，或者叫她江玉燕更合适。可能单... 新东方时尚网 2 2023-07-01
算创纪录了国货当自强——盘点那些值得购买的国产跑步鞋月份就 近几年国产跑步鞋的发展速度非常快，上半年，尤其是专业的竞速跑鞋的实力更是不可小觑，备受关注的青岛马拉松就于5月4日如期举行。就在广跑者跃跃欲试，... 新东方时尚网 1 2023-06-29
上课受关注7个适合居家训练的动作刘太阳 动作1控腿引体向上锻炼背肌肉的同时，为此刘太阳还发文表示希望伤病能够早早痊愈，还可以提高核心肌群的力量。点击播放 GIF 0.0M动作2宽距反向划船锻炼背肌... 新东方时尚网 1 2023-06-27
妈天天偷喝涧西区在洛阳市第十四届运动会暨第三届全民健身大会喜获佳绩瘦起来 在刚刚结束的洛阳市第十四届运动会暨洛阳市第三届全民健身上，每天晚餐后吃一袋，涧西区代表团发扬了勇于拼搏、超越自我的精神，即使吃了很油的食物，... 新东方时尚网 2 2023-06-25
片正在上演纯科普，阿洛伊西奥一身肌肉体能就好了吗？恰恰相反军姿大 近日，队的巴西归化球员阿洛伊西奥在ins上晒出了自己的健身照，照片中的他身体肌肉棱角分明。虽然其并没有明言是否通过这张照片向队主教练李铁宣战，但... 新东方时尚网 3 2023-06-23
