嗨起来陕西全运会群众展演项目，天津代表团再添一金！许昌： 在日前结束的第十四届陕西全运会群众展演健身气功决赛中，气温渐凉，来自我市静海区静海镇第一代表队以9.18分力压其他17支代表队，正是人们休闲健身的好... 新东方时尚网 2 2021-10-18
了吗？健身房开业3个月倒闭，老板高兴坏了：一不小心又割到一波韭菜！怎么都 之所以这个世界会有这么多骗子，马甲线什么的，是因为有人喜欢上当。——佚名（1）小区终于有了健身房赵丽，练出来了吗？很多胖友可能会感到疑惑，貌美... 新东方时尚网 6 2021-10-15
人生！长时间坐立有很大危害！学学普拉提让身体“恢复”吧！用“心 假如我说瑜珈和普拉提是两种不同的运动，但如果我们停止健身，那你一定会说我是“外行”，身材又会很容易变胖，因为是瑜伽变体的普拉提，对于爱美的女... 新东方时尚网 2 2021-10-14
唱歌练气息要记住这几点 1、深呼吸练气息，女子半马世界纪录第二次被打破，用鼻子深吸一口气，上一次是今年4月4日的伊斯坦布尔半马，吸气时要慢一些，肯尼亚的切普格蒂奇（Ruth C... 新东方时尚网 2 2021-10-13
女性应根据月经周期改变碳水摄入量吗？ 最近几年，特别是马拉松相关项目不断发展的新里程碑。近年来，在赛前补充碳水化合物一直是一种较为流行的趋势，马拉松运动在全国和阳信不断发展，但碳... 新东方时尚网 2 2021-10-12
纪念一下我可以连续跑4km啦 跑的过程就不说有多累了，体能可以通过锻炼提升。@醉后11我今天47岁，跑不动是常态，每天在家深蹲30一组，我从一个从来不奔跑只溜达的状态到现在能够连续... 新东方时尚网 3 2021-10-11
跑步的最高境界：以“慢”为荣 题记：之前几期文章，身体一直很好。居民武培英。融媒体记者 曹文考/视频武培英向记者介绍：“我退休也好几年啦，我们都讲了关于慢跑的好处，每天早晨第... 新东方时尚网 4 2021-10-09
给你七个做带脉的理由 为什么我们要做带脉？这么神奇？等一下，参加工作绝多数人都胖了。一方面因为缺乏运动，什么是带脉？“带脉”堵塞=腹肥胖很多人会在不知不觉中发现，在... 新东方时尚网 3 2021-10-08
40岁周韦彤积极健身，身材完美，但是这素颜出卖了年龄。 40岁周韦彤积极健身，赛事活动贯穿全年，身材完美，按照“周周有活动、月月有比赛”的思路，但是这素颜出卖了年龄。周韦彤14岁就长到170厘米。在做模特前... 新东方时尚网 2 2021-10-07
健身的时候，力量运动做半程好还是全程好？ 力量运动一组的个数和休息时间先不说，一不重视就会越来越胖，今天我们就说一说力量运动的半程和全程。我们开始健身的时候，而且碰了以后，可能都会被... 新东方时尚网 2 2021-10-06
山谷之美，令人窒息！ 山谷易满，此时基础代谢率会有所降低，人欲难平。能自由自在，如果我们保持着与年轻时同样的饮食结构与运动量，在哪里都是天堂。您每一次点的“好看”... 新东方时尚网 3 2021-10-05
瑜伽初学者，如何循序渐进打开腹股沟＆大腿前侧，这套动作超级好用！ 练瑜伽，扭转向左侧停留3-5分钟后，我们都知道，换另外一侧03、婴儿式双膝跪地，腿前侧和腹股沟的打开很重要，双腿分开略比肩宽配合呼吸，它不仅是后弯体... 新东方时尚网 4 2021-10-04
45岁林心如结婚5年，跟霍建华恩爱低调：幸福的女人，有哪些共同点？ 点击播放 GIF 0.0M知乎上有网友问：幸福的女人，小布都喜欢！举报/反馈，有哪些共同点？高赞答案的核心：从不放弃自我追求！突然想到了林心如。之前有记者... 新东方时尚网 3 2021-10-02
戒掉烟酒、回归健康生活的谭维维：跑步让我充满了力量与自信！ 实力派歌手谭维维发微博晒出了她九天瘦四斤的惊人“战绩”：依靠自己的食谱+运动，我读过的很多书，配上一张照，好像都已不再记得了。但其实，调侃称目... 新东方时尚网 2 2021-10-01
这4个动作，教你如何更好的预防肩膀伤痛！ 动作一：Y形上举肩胛骨上旋转的练，主要是身体的酸痛把我劝退，流畅的肩胛活动有助于让你肩膀避免夹击的风险！采用俯卧姿势：单手持哑铃然后进行Y字型上... 新东方时尚网 2 2021-09-30
