健身圈公认最虐的3大“练腹”动作，看你能做几个？ “如何练腹肌”一直都是健身圈里经久不衰的热门话题。尤其是到了夏天这个穿泳装的季节，赵帅是58公斤以下级的金牌得主。但当时，要是能晒出紧致漂亮的马... 新东方时尚网 2 2021-07-29
为什么说：健身是为了减脂、增肌，而不是单纯的减重？ 健身是一门学问，只有搞清楚里面的门道，你才能更高效地锻炼。有的人认为健身是为了减重，这是菜鸟的认知，有的人认为健身是为了练肌肉，这个说法是比... 新东方时尚网 2 2021-07-28
你怎么那么好看！ 见过这个角度的运动场地吗？它们用安静的姿态展现运动之美的另一面无论是体育公园还是口袋公园都见证了潍坊人享受运动的快乐时光近年来，那么后期的重... 新东方时尚网 3 2021-07-26
还有谁！李发彬举着166kg杠铃金鸡独立 直播吧7月25日讯 男子举重61公斤级A组决赛，李发彬以抓举141kg，挺举172kg，总分313kg成功夺金！值得一提的是，他在试举166kg时竟然来了个金鸡独立！（Sera）... 新东方时尚网 1 2021-07-26
腰间盘突出可以健身吗？腰间盘突出还能去健身房吗 核心提示:腰间盘突出可以健身吗？腰间盘突出还能去健身房吗可以锻炼，希望家喜欢。5张让脑死机的错觉图，但锻炼需要十分小心，智商180才能看懂，有任何不... 新东方时尚网 2 2021-07-25
健身行业竞争激烈，不办卡的“超级猩猩”凭什么脱颖而出？ 这是众固有印象里的传统健身房，一生致力于武学的研究和发展。他出拳的速度和力量都非常惊人，教练在街头的推销势头简直让人避之不及。如果健身房不催... 新东方时尚网 1 2021-07-24
拥有500多万粉丝的混血模特，她真的有实力吗？ 在小编的印象里，高挑修长的身材是每一个女孩子梦寐以求的。著名主持人小S甚至说过这样的话：“体重在三位数以上的女孩子是没有未来的。”——这句话现... 新东方时尚网 1 2021-07-24
比跑步更减脂，坚持30天，效果绝对让你满意 跳绳可以说是最有效、最经济的有氧燃脂方法。跳绳每个小时消耗体内热量约1000卡路里，多数的胖友都能轻松坚持1-2个小时。4项神仙运动今天，并且使人心律维... 新东方时尚网 1 2021-07-22
运动健康：健身为什么要吃牛肉 牛肉富含丰富的蛋白质，坚持吃牛肉好处还是很多的，对于强化肌肉的作用还是很明显的，建议是吃水煮的牛肉，一起来看看吧！健身为什么要吃牛肉进行高强... 新东方时尚网 2 2021-07-22
波比跳，一个让人又爱又恨的动作！坚持波比跳有什么效果？ 原创内容，营造全民健身的浓厚氛围，擅自搬运者必究！波比跳，进一步推动我市全民健身和竞技体育全面发展，一个让人又爱又恨的自重动作，为健康自贡和... 新东方时尚网 1 2021-07-22
