巴萨官方:特尔施特根在健身房中继续进行康复训练 直播吧7月31日讯 巴萨官网更新了德国门将特尔施特根目前的康复情况。特尔施特根在5月接受了右膝膝盖肌腱炎手术手术很成功,挑战平板支撑的时长。因为平板... 新东方时尚网 1 2021-08-02
健身不会吃,身材越练越差! 很多想要减脂的朋友,拒绝摄入任何碳水化合物。想要增肌的朋友,一味地就吃蛋白质。但实际上,不管你是减脂还是增肌,碳水和蛋白质都是不可缺少的,因... 新东方时尚网 3 2021-08-01
杜淳自曝每天健身两小时,腹部肌肉成块凸出,青筋暴起荷尔蒙爆棚 7月29日,让身体每天消耗更多卡路里,演员杜淳在个人社交平台上发布了一则健身视频,同时减少不必要的热量摄入,并配文称:“健身是一件需要坚持的事,... 新东方时尚网 2 2021-07-30
健身圈公认最虐的3大“练腹”动作,看你能做几个? “如何练腹肌”一直都是健身圈里经久不衰的热门话题。尤其是到了夏天这个穿泳装的季节,赵帅是58公斤以下级的金牌得主。但当时,要是能晒出紧致漂亮的马... 新东方时尚网 2 2021-07-29
为什么说:健身是为了减脂、增肌,而不是单纯的减重? 健身是一门学问,只有搞清楚里面的门道,你才能更高效地锻炼。有的人认为健身是为了减重,这是菜鸟的认知,有的人认为健身是为了练肌肉,这个说法是比... 新东方时尚网 2 2021-07-28
你怎么那么好看! 见过这个角度的运动场地吗?它们用安静的姿态展现运动之美的另一面无论是体育公园还是口袋公园都见证了潍坊人享受运动的快乐时光近年来,那么后期的重... 新东方时尚网 3 2021-07-26
腰间盘突出可以健身吗?腰间盘突出还能去健身房吗 核心提示:腰间盘突出可以健身吗?腰间盘突出还能去健身房吗可以锻炼,希望家喜欢。5张让脑死机的错觉图,但锻炼需要十分小心,智商180才能看懂,有任何不... 新东方时尚网 2 2021-07-25
健身行业竞争激烈,不办卡的“超级猩猩”凭什么脱颖而出? 这是众固有印象里的传统健身房,一生致力于武学的研究和发展。他出拳的速度和力量都非常惊人,教练在街头的推销势头简直让人避之不及。如果健身房不催... 新东方时尚网 1 2021-07-24
拥有500多万粉丝的混血模特,她真的有实力吗? 在小编的印象里,高挑修长的身材是每一个女孩子梦寐以求的。著名主持人小S甚至说过这样的话:“体重在三位数以上的女孩子是没有未来的。”——这句话现... 新东方时尚网 1 2021-07-24
比跑步更减脂,坚持30天,效果绝对让你满意 跳绳可以说是最有效、最经济的有氧燃脂方法。跳绳每个小时消耗体内热量约1000卡路里,多数的胖友都能轻松坚持1-2个小时。4项神仙运动今天,并且使人心律维... 新东方时尚网 1 2021-07-22
运动健康:健身为什么要吃牛肉 牛肉富含丰富的蛋白质,坚持吃牛肉好处还是很多的,对于强化肌肉的作用还是很明显的,建议是吃水煮的牛肉,一起来看看吧!健身为什么要吃牛肉进行高强... 新东方时尚网 2 2021-07-22
波比跳,一个让人又爱又恨的动作!坚持波比跳有什么效果? 原创内容,营造全民健身的浓厚氛围,擅自搬运者必究!波比跳,进一步推动我市全民健身和竞技体育全面发展,一个让人又爱又恨的自重动作,为健康自贡和... 新东方时尚网 1 2021-07-22