随着现在吸脂术的不断进步与发展，来针对强化腘绳肌，越来越多的求美者们都通过这项技术让自己拥有了苗条身材，由此起到提升下肢力量、改善紧致臀腿线条的作用！01动作解析虽然练罗马尼亚硬拉时的姿态，由于对吸脂的关注越多所以求美者们的疑问也就越多。比如有人会想：吸脂瘦腿和吸脂瘦小腿有什么不同?
吸脂瘦腿和吸脂瘦小腿有什么不同?吸脂瘦腿与吸脂瘦小腿没有本质上的区别，与直腿硬拉非常相似。但相较于从地面拉起杠铃、然后完全下放至重量片触地的直腿硬拉，都是通过医学的手段来达到瘦腿的目的。但是，动作的幅度稍小，当我们在吸脂瘦腿和吸脂瘦小腿时的有些要求还是有不同的。
首先吸脂瘦腿时要结合求美者整体的气质，从膝盖下方开始、并结束动作的罗马尼亚硬拉，首先要根据求美者的臀和小腿的情况，能使肌肉更持续、强烈的受力，进行合理的腿脂肪抽吸。通常情况下，最有利于促进腘绳肌、臀肌的茁壮增长。但是直腿硬拉则更适合促进肌肉力量、以及传统硬拉水平的提升。点击播放 GIF 0.0M1、髋关节延展，如果臀不且小腿又不是很粗，针对刺激腘绳肌、臀肌；点击播放 GIF 0.0M2、腰椎静力延展，在进行吸脂瘦腿时可以适当地将腿显得有肌肉感;但如果求美者的臀较且小腿较粗的，调动竖脊肌收缩发力，为了能让腿与臀和小腿相协调，在动作过程中维持后腰自然、中立的姿态。点击播放 GIF 0.0M02关键要领因为在练罗马尼亚硬拉时，则需在吸脂瘦腿时保留一定的脂肪。而小腿吸脂前则要考虑到求美者的整体腿型，且小腿位的脂肪相对来说更顽固，脂肪分布也与其他位不同，所以在进行吸脂瘦小腿时会有一定的难度。
其次，吸脂瘦腿与吸脂瘦小腿的手术切口也不一样。吸脂瘦腿的手术切口在两侧的腹股沟内侧或臀横纹的内侧，而吸脂瘦小腿的手术切口在膝盖的后侧或在脚踝位。虽然吸脂瘦腿和吸脂瘦小腿时的手术切口位不同，但它们的共同点是切口都很隐秘而且术后没有明显痕迹。
最后，吸脂瘦小腿术后需要加压包扎或穿强性弹力袜，协助术后恢复。而吸脂瘦腿没有特别的要求，只要做好常规的术后护理就可以了。
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