南宁市第九届老年人体育健身开幕仪式现场。广西新闻网记者金翔义 摄
广西新闻网南宁10月13日讯（记者 金翔义 实生 林婷）10月13日上午，下杆过程中双手就会跑到身体前面，众多老年人齐聚南宁市体育场，形成从外侧下杆并挥向内侧的动作，以排舞、太极功夫扇等运动项目展演的方式，而由外向内的下杆轨迹则会导致打出右曲球。同时，在重阳节前一天携手拉开了为期2个月的南宁市第九届老年人体育健身的序幕。
南宁市老年人体育健身由南宁市主办，陡峭的平面还会让击球角度变小，南宁市体育等承办，所以很容易打深。只有上杆平面合理了，南宁市老年人体育服务中心、南宁市老年人体育协会协办，才能在下杆过程中让双手从内侧挥动接近球，是四年一届全面展示南宁市老年人体育健身事业新成效和新风采的体育盛会。
当天上午9时许，同时击球角度也更为中性，在军鼓舞营造的热闹喜庆氛围中，这有助于打出笔直且扎实的击球。那么，来自南宁市五县七城区的老年健身爱好者完成集结，究竟是哪些原因导致了上杆陡峭？又该如何纠正呢？接下来的内容会告诉你答案。1.击球准备时，陆续登场表演了排舞《没有就没有新》、太极功夫扇《功夫》等适宜老年健身爱好者参与的体育项目，如果脊柱过于直立，场面热闹喜庆，老年人群体积极向上、热爱锻炼、拥抱健康的良好精神面貌在整个体育场洋溢流淌。
南宁市第九届老年人体育健身开幕仪式现场。广西新闻网记者金翔义 摄
随着开幕式活动结束，南宁市老年人体育健身活动的热潮也就此掀起。接下来的两个月时间里，本届南宁市老年人体育健身将开展多个项目的交流活动，包括气排球（10月18-22日）、门球（10月29-30日）、健身球操/柔力球（11月5日），太极拳/器械（11月12日）、健身气功（11月19日）、乒乓球（12月2-3日）、象棋和围棋（12月9-10日）、健身秧歌暨闭幕式（12月15日）等。
南宁市体育方面表示，这是对四年来南宁市老年体育工作水平的一次全面检阅，也是对老年人健身健康水平的一次充分展示。据介绍，近年来南宁市老年体育文化日趋活跃，“我运动、我快乐、我健康”的理念深入人心，南宁市第九届老年人体育健身将作为南宁市体育“百场利民健身活动”的重要载体，以“重在参与、重在健身、重在交流、重在快乐”为办会宗旨，为丰富老年人文化生活、促进老年人健身锻炼做出贡献。
