奥运冠军吕小军
发起#背肌夹万物#挑战
重庆梁平消防来应战啦
小伙伴们纷纷表示
太过优秀666
但有些评论更秀
可以把核桃夹破吗？
可以夹榴莲吗？
可以夹仙人掌吗？
夹针试试吧~
这……
还是留给你们来挑战吧（bushi)
参加挑战是为了致敬奥运精神
娱乐的同时
切记注意安全、适可而止
那么令人羡慕的蓝朋友身材
是如何练成的？
阿消这就带你一探究竟
上午·体能训练
肌肉轰炸
Let Go!
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Vol.01
昂首挺胸 整齐划一
跑步机上也能步履生风
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Vol.02
负重深蹲
让核心肌群得到充分锻炼
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Vol.03
器械夹胸
练好胸肌才能有宽阔的胸膛
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Vol.04
卷腹运动
八块腹肌秘诀就在这儿
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Vol.05
卧推杠铃
保护群众生命财产安全的
好身材就是这样练出来的!
下午·技能训练
双干线出三支水
3！2！1！
开始！
一溜烟的功夫
消防员们已经到达目的地
铺设水带 连接分水器
动作利索 协同配合
天空洒满了胜利的水花
这样反复训练
在训练中找不足
通过改进不足的方面
提高实战技能
“蓝朋友”锻炼出一身好身材
不为别的
就为给你满满的安全感
接下来是背肌挑战花絮四连
接着！
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来源：重庆消防 梁平消防
