运动健身
是最实惠、最有效、最安全的疫苗
是对抗病毒有效的手段之一！
坚持适当体育运动提高自身免疫力
为疫情防控贡献我们的一份力量
运动不仅仅在健身房、在篮球场
还可以在家庭、在办公室、在隔离房
运动健身处处可为
小编将为家准备了
“居家健身 共享健康”系列运动健身视频
没有场地和器械限制
无论您此刻身处何方
一起动起来吧
本期健身教练全国健身比基尼冠军马宁
接下来，外型固定体格适中，小编为您梳理了分解动作要点
特殊时期
让我们一起积极居家锻炼
守护身心健康！
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本期编辑：安钊 叶雯
每天早上6：00 不见不散
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