“天师所造，如影子般闪烁”。这是一句描述白玉堂在《三侠五义》中轻功的句子。轻功是武侠小说中必不可少的元素。很多人认为它是由武术创造的一门武术。其实，这才是传统武术的真实存在。《北史》记载了隋代轻功师沈广的故事，他嘴里衔着绳子，迅速爬上旗杆，把绳子系好，“沈广嘴里衔着绳子，把旗杆拍到水龙头上”。然而，与武术不同的是，轻功可以在天空中飞离地球的重心。他们只是通过一些快速移动的动作在非承重物体上站立和行走，练轻功也是有要求的。你应该健康、无病、苗条。如果你很胖，即使你愿意努力练，你也可能无法做到最好。练放松的最佳极限年龄是10岁的孩子。如果他们的骨骼发育得不早，很容易受伤，身体发育得也不晚。如果他们的灵活性和模仿能力天生比其他人强，他们可以练得更快。然而，练轻功的过程漫长而乏味，学起来并不容易。许多人不愿意学它。然而，湖北黄梅县唯一的武僧史丽亮却主动学轻功。为什么？《如何练到最后的重量》史丽亮出生于1976年，当时武侠电影开始流行。在观看了少林寺等武侠电影后，他对轻功产生了兴趣，并前往南少林出家。达摩过去常用芦苇过河。他用草席练轻功。然而，当草席太轻时，它一下水就被水压了下来。史丽亮根本站不起来，于是“扑通”一声跳入水中。之后，史丽亮用胶合板替换了它，但他只能跑出3-5米，摔倒了。为此，史丽亮不得不在减肥的同时加强训练，他每天晚饭只喝一点汤，但他必须在早上4:30起床，在四肢绑上20公斤的沙袋，在山里跑步，即使下雨也要穿雨衣，而且它还可以起到桑拿减肥的作用。史丽亮的努力终于迎来了成绩，从只跑3-5米到120米。2015年8月29日，为了帮助15名囚犯的孩子提高学费，他跑了125米，打破了此前在长沙创下的120米世界纪录。创下世界纪录后，史丽亮仍在思考如何提高自己的轻功。现在他已经达到了第五个也是最后一个体重，这就是所谓的“太虚之旅”。前四个必须依靠异物，包括胶合板、绳索、钢丝和飞机。这个重要的是从太空舱借来的。是的，他不满足于在地球上表演轻功，他想去太空。听说石梁已经达到了第五级，很多人都不服气，想挑战石梁，包括运动员和极限运动爱好者，但他们只是在踩到夹板时掉进水里，夹板离石梁125米远。也可以看出，石梁有着很强的实力，《史记·陈氏家族》：“燕子和鸟都知道天鹅的野心”。史丽亮的第五关不容易完成。在普通人看来，这似乎不可能完成，但我们不能因为困难而低估他的雄心壮志。如果太空舱的条件能够满足，我相信史丽亮也会通过他的努力完成太虚之旅
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