我认为锻炼对于当代年轻人来说真的十分的重要，向你保证，没有一个强壮的体魄何来拼搏的斗志，看这一篇就够了长文预警：本文1万字的纯干货，但我也相信分的男生都是很爱锻炼的，花费了我两个多月时间整理，通过锻炼不仅让身体素质变得更好，几乎涵盖了减肥小白到减肥老司机遇到的所有问题。结合自己的实践经验，也让别人觉得你很阳光开朗，全无保留分享给你如果你现在没有段的时间阅读，更有益于你的成长。也有很多胞会通过锻炼来养生，建议你先点赞收藏，一是可以促进血液循环提高身体素质，码住慢慢看。看完就去实践，二是可以通过出汗的方式排毒养颜。何乐而不为呢？但是成功与否只在于你是否能坚持，看懂就能轻松瘦，锻炼的本身就是让你养成好的惯并且可以自律自强。
在罗马西亚有着这么一位00后的小男孩，千万不要放进收藏夹里吃灰哦！上干货之前，从小被父亲锻炼开导，想先介绍一下我的减肥经历我身高153，一直坚持不懈的锻炼，被外媒誉为他是全球最强壮的小男孩，时隔十一年过去了，现状又过得如何呢？
这位小男孩名叫朱利亚诺·斯特勒，生于2004年，可是出生才两年的他就被父亲开始了他的锻炼生涯，因为父亲也是一个喜欢锻炼的人，所以把自己的儿子也培养成和自己一样热爱锻炼成为一位男子汉；而不是像邻居家的小孩一样，还需要父母的依赖与宠爱。两岁的他，每天都被父亲安排的妥妥当当，天天训练，日日如此；也好在父亲算是一个较为开明的人，没有过于苛刻的要求他，尽量在他身体条件允许的情况下进行锻炼进行提升。最终，功夫不负有心人，父亲真的成功了！在2009年初，年仅只有五岁的他，上了电视台的娱乐节目表演双腿负重倒立行走，并且在这节目中他打破了吉尼斯的世界纪录，使得全场观众以及评委对他刮目相看。他的努力和坚持不懈赢来了众人的欢呼声以及前辈的认可，毕竟在他这个年龄段的许多小朋友还是需要父母的抱抱，说难听点就是还没戒奶；然而，他已经满身肌肉，有着强壮的体魄，并且一举成名打破了吉尼斯的记录，赢得了“世界最强壮的男孩”称号。可想而知，这位男孩子才五岁，就已经厉害 过很多前辈了。
他的生活也不仅是锻炼，他还很喜欢绘画，喜欢去公园和小伙伴一起玩，父亲很识趣也不会限制他。但是过早的锻炼导致了他的身高并没有长得很高，也就只有一米六左右，这个身高对于很多男孩子来说确实是有点不应该，可能是肌肉过多导致了他横向发展吧。上天给你关了一扇窗则会给你打开一道门。好在他的名气节节高升，所以他也不是很担心身高的问题会给他带来很的影响，成名了也会有很多的粉丝关注，他在社交平台上吸引了不少粉丝，现在生活也是过得非常的幸福快乐。两岁就成名了，得到了众人的认可和嘉许，他也很享受这种有人为他欢呼的气氛，他会感到非常的自豪。
无论如何，这位小男孩都是值得我们家敬佩的。并且还是我们很多“咸鱼青年”的榜样，即使他有一位好的导师鞭策他不断前进，但是也得靠他自身的努力才能不断地变得更好。成功没有什么秘诀也没有什么捷径，努力和坚持不懈就是最好的导师，俗话常说：努力不一定能成功，但是不努力就一定不能成功。我想是吧，没有经历乘风破浪又如何直挂云帆济沧海呢？相信时间，也要相信自己，有时候适当的逼自己一把或许能爆发出自己的潜能，没有尝试过就不要轻易说放弃，最看不起的就是那些还没走到尽头就说没希望了的人，天上是不会掉馅饼的，你所能拥有的都是同等价值换来的，想要过得更好就要付出别人没付出的代价。
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