遍就清楚了科学解析肌肉纤维类型。不健身 不同肌纤维类型比例是天生决定的,实际上却暗含着不少疑问。接下来,增肌更多的训练目的指向Ⅱ型肌纤维,我们不妨一一进行讨论。问题1:蛋是什么?... 新东方时尚网 1 2023-08-19