法让你改变打高尔夫与做人的五种境界核心力 道生一，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，一生二，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，二生三，包含29 块肌肉。·核心肌肉群担负着稳定... 新东方时尚网 1 2023-08-28