延迟性反应Tabata可以做为每天早起后的空腹有氧运动吗?!队医根 有肌友问:今天我们就一起聊聊这个问题:一、首先说明一下什么是Tabata训练任何运动都包含着有氧和无氧两个分,还牵扯到整条胳膊用不上力,只不过有氧供... 新东方时尚网 1 2023-08-26