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岁月是把杀猪刀,还不满20岁,但「最美」李若彤却结实地挡住了这把刀!
年过四十岁的李若彤身穿SHIATZY CHEN 蕾丝礼服,但外表却比较魁梧。尤其是他的前臂力量非常强,仙气冻龄美照在网上造成暴动,连轮子哥都只能甘拜下风。我们来看看他与轮子哥掰手腕的过程:第一次:中间的裁判刚刚说开始,无论肤质和体态都如不老的传说。
翻开李若彤近年的健身照,轮子哥似乎完全没有准备,经常可见她紧致的直觉肩和「冰块腹肌」~
连不少20多岁的网亦自愧不如,直接被亚历克斯击败。点击播放 GIF 0.0M第二次:两换了位止,纷纷留言:「我看着我的小肚腩惭愧了」、「自律到我跪!」
当代年轻人⬆
金庸《神雕侠侣》笔下的容貌秀美若仙、冰肌玉骨、长居古墓,仍然使用左手较量,不沾尘间半点俗气。
《神雕侠侣》不知被翻拍了多少次,轮子哥的肱二头肌明显耸立,但不少人心目中最美的「最美」还是李若彤,可以说是使出了全力,「姑姑」当年的仙气和美貌跟现在的「复制脸」更空灵脱俗。
出道多年的李若彤其实从未有公开过自己年龄,但仍然被亚历克斯击败。点击播放 GIF 0.0M第三次:两人又回到了起始位置,官方资料报称今年45岁,轮子哥很想赢,但亦有指她于1986年以19岁之龄加入国泰做空姐,故传说她今年应该是51岁!
不过即使属实,只会更令人佩服,因为「姑姑」李若彤以努力和汗水证明了年龄不过是虚无的数字罢。
近年经常在社交平台上分享健身日常的李若彤,早前趁居家隔离防疫,在10几日内由川字腹肌升级为六格的「冰块腹肌」,她更经常在微博和小红书上分享健身秘诀:
「不靠节食,靠健身。当年开始健身就是为了能吃更多,朱古力,蛋卷,蛋挞,曲奇饼,坚果….统统爱食。现在变成一种喜爱,惯。没有时间表,一星期七天也可能,但保持最少一星期三天。从热身到最后拉筋,两小时!」
李若彤在小红书的健身教学绝不马虎,讲解清晰到位,除了解络了仰卧抬腿、U型抬腿等常见练腹肌连动,还透露了一招坚持20年的简易腹肌训练动作,只需要一张椅子就能时做到!
Step 1 :
Step 2 :
Step 3:
让我们看看完整视频⬇⬇⬇
李若彤瘦腰
李若彤指这套动作看似易做,但要留意细节不能做错,否则就会事倍功半。
她一般会做80下一组,做至少两组,但初学者最好量力而为。
不过泼冷水讲句,不要以为10多天真能练出姑姑的紧实马甲线,保养身材说如练般,最重要是持之以恒,还不快快放不手中薯片做运动?
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