我开通视频号啦！
▲关注老王，每天分享一点跑步小知识▲
最好的自己永远在未来，突破自己的舒适圈，坚持运动，坚持读书，不要担心年龄，年龄只是个数字，只要能够做一些事情，维持并且促进我们的精神状态和身体状态，你一定要相信你在未来会碰到更好的自己，加油。
作者：老王，跑步指南主编。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。微信公众号：跑步指南（running_guide）
免责声明：文中图片均来源于网络，如有版权问题请联系我们进行删除！
