慢跑、瑜伽、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式，学、压力增，已逐渐成为人们日常生活的一分。但是在健身的同时，花费在健身方面精力逐步压缩，如何科学防范运动损伤？不妨试试这些小妙招。
【来源：南昌新闻】
版权归原作者所有，很多人健身便采取最简单的跑步。迎着微风，向原创致敬
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燃烧你的卡路里，请收好这份运动处方
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慢跑、瑜伽、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式，学、压力增，已逐渐成为人们日常生活的一分。但是在健身的同时，花费在健身方面精力逐步压缩，如何科学防范运动损伤？不妨试试这些小妙招。
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