据《每日星报》8月15日报道，她讲到要每天都会保持运动量，卫·贝克汉姆在Ins上分享了自己的健身计划，用水桶配合训练，展示那搓衣板一样的腹肌和人鱼线，练倒立与快速腰腹。还表示做完这些，引发粉丝们狂热地尖叫。这位46岁的全球偶像近日在Ins上发了一些自己在健身房的照片，感觉腹肌都出了！希望家也健身动起来。网友看到后都表示：“优秀的人都自律，照片里他着上身，妹妹好厉害！”，穿着黑粉相间的短裤，还有人自我调侃道：“佩服，搭配粉丝运动鞋。
为了锻炼核心力量，但我一个都做不了啊哈哈哈！”，贝克汉姆用滚轮前后移动，展示着强健的躯干。这位有四个孩子的男人，这个都快要当爷爷的男人，还是那么健硕，那么有男人味。性感的纹身加上金色的头发，岁月似乎从未在他身上留下痕迹。
贝克汉姆这篇帖子的标题是：“如果休息日不做45分钟体能训练课程，就在这里撸铁。”而那张看起来像趴在地板上锻炼腹肌的照片，贝克汉姆写道：“真不确定做完这个动作，我还能不能站起来。”还有一张他挂在单杠上的照片，贝克汉姆告诉6790万粉丝说：“争取坚持两分钟。”
截至目前，这篇帖子获得了超过41.8万人的点赞，其中包括他的妻子维多利亚。贝克汉姆的粉丝们带着自己的想法和评论也蜂拥而至。 “天啊，这是什么身材！太好了吧！”“你真的很有运动天赋！”“你真的是个‘杀手’，男女通‘杀’。”甚至有一个网友想和贝克汉姆调情，对这个婚姻幸福的男人说：“我今晚有空。”
上个月，贝克汉姆带着两个孩子——16岁的克鲁兹和10岁的哈珀——去意利的阿马尔菲海岸度假。他们被拍到在一艘豪华游艇上玩水上摩托，不过很快就被当地警方盯上了。一名目击者解释说，在意利，必须年满18岁才能骑水上摩托，也就是说克鲁兹和哈珀还太小。不过，贝克汉姆还是与警方合作，迅速处理了此事，并让当时都穿着救生衣的克鲁兹和哈珀赶紧从水上摩托上下来。
