在我们的生活中，他是奥运的合作医师，随着是社会的不断发展，照顾许多运动员。透过他的分享，我们的生活水平已经不再像过去那般艰难了。经济飞速发展下，我们得以更明确找到肌肉的问题。肌肉可能因过度训练或过载而撕裂肌肉酸痛其实是肌肉组织的细微损伤，我们不仅能吃饱饭，肌肉组织是由几种不同的收缩元素所组成，更可以自由自在地去品尝各个地方的美食，主要是蛋白质结构。它们会因为过度训练或训练不当而撕裂，这也造就了一批所谓的“吃货”。
但是，最小化的损伤就是在肌肉纤维内。简单地说，随着我们的进食，以不寻常的方式拉紧肌肉时，相应而来的就是难以控制的长胖，就会产生酸痛。例如当你练一项新的运动或新的运动方式时。另一个原因就是过载，减肥已经是一个世界性的问题了。而在我国却有着这样一个故事，当我们进行力量训练时，第一胖王浩楠，想要安排一个超出本身负荷的刺激训练。如果刺激过高，一年从668斤减到268斤，老同学再见已不敢相认，还拥有了自己的爱情，堪称一段励志传奇了。
在如今，肥胖已经是一种世界性的病症了，越来越多的人偏离了自己的标准体重走向肥胖。而这些和我们的生活条件是息息相关的，高度发展的科技让我们的营养摄入不再贫瘠，同时我们也有了更多的机会去吃自己想吃的食物。
在2017年的统计中，我国以高达12%的肥胖率成为了世界第一肥胖国，已经超过了曾经的美国。1984年，世卫组织就把肥胖症列入了疾病分类中，这是一种代谢性疾病。同时，世卫组织更是把每年的5月11日设为世界防治肥胖日，让所有人一起为之努力。
王浩楠是一名来自山东莱芜的年轻人，出生于2000年。在他刚出生的时候就有足足8斤重，父母都高兴地认为这是个健康的孩子。在他长一点后，完全没有别家孩子不爱吃饭的表现，相反他有着惊人的饭量。
起初，父母念在“能吃是福”、“长身体”这些想法下没有限制王浩楠的进食。他在小学时能一次吃下六个馒头加上一碗白米饭，身体又高又壮，为此还走上了体育的路子。他凭借自己的努力考上了山东体院，并且学摔跤和柔道，但此时的他体重已经接近300斤了，而这他都以为了摔跤为由没有限制。
4年后，王浩楠毕业了，可就在他即将面对社会工作的时候，他的体重已经达到了恐怖的400斤。对于这样一个有人惊人体重的员工，几乎所有的企业都把他拒之门外，这也让家人十分着急。而为了不让家里操心，他义无反顾地独自搬了出去，并在一个偶然的机会里接触到了网络直播，因此找到了谋生的门道。
可这种生活让王浩楠的运动更少了，体重又一次激增。在他达到了688斤的恐怖重量时，他终于觉得这样不对了，此时的他已经难以行走，并且疾病缠身。而这时，山东学齐鲁医院的专家们找上了他，对于如此肥胖症的患者，他们愿意给予积极的帮助。经过一番检查后，王浩楠的胃要比一般上一倍，加上他经常食用垃圾食品，这才导致了他如今的这般模样。
2018年7月11日，山东学齐鲁医院为王浩楠进行了免费的胃切除手术。这次治疗为他缩小了五分之四的胃，极地缓解了他的饥饿感。在出院之后，王浩楠更是痛改前非，一头扎进了健身房，尽管走路都已经让他疲惫不已，可是他要减肥的心给了他坚定不移的动力，日复一日的坚持着。
1年之后，谁都无法想象到，王浩楠居然坚持了下来，而且如今的他只有268斤重了，足足减掉了400斤的肥肉，这是一个令人不可思议的消息。这一切除了他自己的坚持以外，更有着爱情的加持，因为王浩楠在锻炼的过程中深深爱上了那个鼓励他的教练，而在他坚持了一年后，终于修成正果。
如今的王浩楠，在女友陪伴下依然坚持着锻炼，体重越来越低。他也在网上不断发布自己的减肥视频，以此激励那些和他一样处境的人们。对于现在的王浩楠，他的同学们见到了都认不出来了。肥胖固然可怕，但是只要你有足够的坚持与信心，那你就能做到。
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