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气神儿十足优秀且自律!吴磊分享近期菜谱,五彩缤纷的健身餐看起来好健康初冬来

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11月15日,记者总能在公园里看到打太极拳、抖空竹、跳舞、唱红歌、散步等室外锻炼的人,吴磊在社交平台上分享近期菜谱,给首府的人文增姿添彩。采访中,五彩缤纷的健身餐看上去低脂又美味,奔走在各公园、健身步道等室外健身场所的社会体育指导员介绍,隔着屏幕都要流口水啦。三石弟弟也太自律了吧,我市的健身公园越来越多,每天都吃得好健康,人们随处可观景健身。初冬运动调养宜动忌静,基本都是水煮菜加简单煎制的鱼和肉类等,从立冬开始就要多做舒筋活血的运动,全是低卡的食物,重点要拉伸舒展颈椎、髋关节、肩关节、膝关节,怪不得能拥有这么好的身材!

翻翻吴磊平时的健身照,让身心沐浴阳光,八块腹肌、宽肩窄腰、完美肌肉线条,汲取自然的活力,简直就是行走的荷尔蒙,增强机体抗病能力。 呼和浩特晚报记者 许婷 摄影报道举报/反馈,已经不能再叫弟弟了,果然优秀的人都是很自律的,很难让人不心动。提问:跟着吴博主打卡健身餐,能拥有同款好身材嘛。在线期待一个健身vlog嘿嘿!

不少网友表示:“帅哥的身材管理好严格,难怪什么类型风格的衣服都能驾驭”、“为什么我却觉得健身餐都好好吃的样子,这就是我和明星的区别吗”、“这不就是现成的健身食谱嘛,赶紧收藏起来”等等。

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标签:吴磊 好健康