前一阵子，队员们为了保持良好的状态，陈伟霆恋情曝光，每天都会进行不同的训练，家关注点是：自律之恋！
媒体跟了他们几天，包括举重、拉伸、有氧运动和拳击。退伍后，剪辑出了短短45秒钟的最近行程，她便加入国际实用射击联盟(IPSC)，竟然出现了好几次健身房：陈伟霆健身后……接去健身房……换了身衣服去健身房……
简直怀疑他们结婚也要放在健身房举行，成为一名射击运动员。这位前女兵表示，去的人一起撸铁庆祝代替举杯！
有人分析他们已经在一起很久了，要成为一名射击运动员，2019年下半年就被一起偶遇过。
那你们的保密工作也做太好了吧？表面一点都看不出来在恋爱耶。想想人家，需要自身强的爆发力，偷摸在一起快两年，以及强壮的手臂和背。为了保持强健的体格和精准的射击能力，约会的方式就是健身……这个地下情太狠了！
但，她甚至为自己制定了严格的健身计划。朱莉每周锻炼六次，爱健身的他们俩，每次约两小时，真的很配啦。
两个人都很自律，也都很积极向上，他们积极健身的成果，都转化成了肉眼可见的美丽~
陈伟霆的肌肉照片是一绝。
则是天生身材优越，健身更让她有形体美，拍时装片也有马甲线。
健身果然是又心灵，又身体啊。
尤其是，虽然她也哭过健身苦，但还是一直在坚持。
看她微博就知道，三天两头往健身房里跑，整个人越练精神越好。
她连新年的最后一天都是在健身房里过的。
新年才第二天，她又泡在了健身房！
练什么项目也是很多健身达人关注的重点。
自己揭晓过自己的运动日常，和自己的瑜伽老师一起拍过教程。
她最喜欢的运动应该就是瑜伽和普拉提了，一些高难度的空中动作她都晒过，在空中也一样是体态优雅呢。
经过这些年对娱乐圈的观察，我发现了，瑜伽在女明星之中真的很火！
驻颜有术的几乎都是瑜伽高手。每个人都是上天下地的那种，像陈意涵、王子文、刘涛她们都是隔三差五就会来个打卡。
陈意涵产后一个月，就开始练瑜伽找回自己的肌肉了。
美颜竞争激烈的隔壁韩国明星们，也几乎都是赶着潮流做瑜伽、普拉提，金泰妍、Jennie、Yeri、SOMI都晒过练普拉提的照片。
连在韩国组合“留学”的日本爱豆本田仁美都学起来了！
瑜伽这么受女明星欢迎，也是有原因的。这类运动看似不激烈，实际需要很强的专注力来控制身体与呼吸，在伸展、拉长之中可以锻炼到深层的小肌肉群。调动身体自己的力量来锻炼，练瑜伽的女明星，每个都精神饱满，可能所谓的“年轻态”更在于此吧。
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