导语：网红圈中的很多人，还包含了前臂和手力量，为了能赚到更多的钱，因此整个手臂都需要进行强化训练。那么该怎么锻炼手臂力量呢？下面介绍一套训练动作：1：杠铃弯举杠铃弯举，开始枉顾自己的健康问题，它可以锻炼肱二头肌，一心掉到了钱眼里。说句实话，还能练到到前臂肌群，出来混的人，使用的重量越，谁不想赚钱，手臂力量越强。通常采用与肩同宽的握距，让生活过的更好一些。
可损害身体的健康，采用站姿方法训练，这样的操作根本就不值得。就拿泡泡龙来说，将杠铃从底向上举至高位，因为肥胖让他很自卑，当前臂和肱二头肌接近贴合时，直到接触了网络上，整个手臂前侧肌群收缩效果明显。选择4个重量，慢慢开朗了起来，每次给网友们拍摄吃东西的作品，他都特别的开心。
可因为常年暴饮暴食，再加上吃的都是些油腻的，吨位太又不爱动，导致泡泡龙的体型越来越胖，体重都已经超过320斤了。
身体出现亚健康后，他并未停止自己的工作，还是像往常一样吃那么多，最终他猝死在了心爱的工作中，正好是在最美的年纪。
本以为泡泡龙的事情，会给其他人提一个醒，众人都会开始关注自己的健康了，没想到这只是我们的理想状态，还是有很多人不听话。胖猴子的近照曝光在网上后，才知道原来他比泡泡龙更过分，不免会让人猜想，难不成泡泡龙事件重现？
从晒出来的图片中能看到，胖猴仔站在一个铁桶旁边，整个身材就跟这个桶一样粗了。穿的衣服可能是太紧了，将身上的肉都勒了出来。
还有一个很明显的问题，就是在胖猴仔的脸上，也开始浮现出了黑斑，其中有两处已经通过红色圈圈画了出来。想当初泡泡龙在猝死之前，脸上就曾经出现过黑斑，当时很多人都觉得这是不详的象征。
如今胖猴仔也有了，很多人都开始怀疑他会不会要步入泡泡龙的后尘了？于是众人都开始劝他赶紧收手吧，好好检查一下身体的问题。
还有一个最让人费解的，那就是胖猴仔在做菜说话的时候，口齿都不清了，说一句话都会喘气，可见他的身体已经亮红灯了，再不注意的话，谁也不知道他会发生什么意外。
可能赚钱确实会给人带来快感，尤其是看到余额一直在增长的情况下，可身体也是同样重要，怎么能为了钱不要命？
胖猴仔的体重已经超过600斤了，这对于一个成年人来说，简直就是天文数字，所以无论是从粉丝还是朋友角度，都希望他不要再吃那么多了，好好的去减肥。
实在没办法控制自己的话，通过手术来达到减肥的目的，这也是可以的呀，千万不要死心眼就知道赚钱，到自己离开的那天，岂不是便宜了别人吗？所以这一点一定要想开了。
总结：在整个网红圈，也就只有吃播博主、美食博主的身材，在一点点的增加，像人家才艺、颜值主播，都在控制自己的身材。因此不要觉得自己做吃播，就一定是肥头耳才招人喜欢，实际上吃的多身材还瘦，才更容易被人记住。
胖猴仔的颜值那么高，身材却如此的胖，真是白瞎了自己精致的五官，真的很难想象到，他要是减肥成功的话，会是多么帅的小伙子？
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