教你9个经典动作
擅长腹便便
作为一个男人，最重要的是腰围
当你的腰围逐渐消失时
当你年轻时，你将不再有标准的动作
标准动作，
全面消除腰和腹肥胖
配合有氧运动
每个动作25次，每次2-3组
坚持30天
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No.2
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第三名
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第四名
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第五名
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第6名
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第七名
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第8号
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第9号
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去除掉你的肚子
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