健身是近几年兴起的小众项目，五花八门的器械，因顺应“全民健身”的口号，你不知道哪个适合你，打造强身健体的健康社会。
正因如此，似乎我们每次只能在跑步机上跑跑步，这也受到了许多中年人追捧，那么这个分享特别适合你，毕竟中年危机肥胖愈演愈烈，全程是干货，致病率也是逐渐提高。
通过健身，建议家先点赞收藏。一、跑步机热身我们一步一步往下讲，有些油腻叔在其中化茧成蝶，刚进健身房，逆风翻盘，家可以换一个宽松且透气的衣服，抓住了仅有的青春尾巴。但有些人却想再等等……具体等什么不知道。
今天小编分享一位油腻叔的励志故事，可以先从跑步机开始，希望能激励到所有正在观望的减脂人。
油腻叔离婚后努力健身，让我们身体提前进入一个预热状态，逆袭成“杰森斯坦森”，网友：太励志了
这位叔名叫霓虹（化名），在六七年前，因家庭幸福，生活安康，使他发福长胖，身材一度崩溃。
随后，他还患上了分程序员的通病，掉发、秃顶、油腻，整个人也变得十分邋遢和无趣。
正是这些坏毛病叠加在一起，霓虹的妻子人忍受不了，与其离婚。
这突如其来的打击令霓虹十分难过，那段日子，他每晚夜夜笙歌，灯红酒绿，沉浸在统筹交错之间。
快活过后，他望向了镜子里的自己，看着被肥肉掩盖的五官，被脂肪带走的青春，他沉默了。
随后，他下定决心减肥，为了完成蜕变，也为了让前妻后悔。他试着走进健身房，开始控制饮食，制定了减肥计划。
自此之后，他不再吃夜宵，饮食规律，作息正常。将莫须有的工作全推掉，用心投入在身材管理上。
经过一段时间的锻炼，霓虹减掉了24斤，而体脂率也下降到了自己满意的程度。
这个身材对于45岁的他来说已经十分优秀，于是他决定不再减肥，开始增肌。
皇天不负有心人，他的努力没有白费，因身材太好，他得到了许多工作机会，例如模特、时装秀等。
除此之外，他还重新收获了自己的爱情。霓虹参加健美比赛时，遇到了自己现在的妻子，他们两个一见钟情，一起健身，一起努力。
如今的霓虹，事业爱情双丰收，且在当地成为了有名的健身模特，甚至创办了自己的健身工作室。
而他蜕变成功的样子与杰森斯坦森十分相似，其朋友给他取了一个霸气的绰号，小杰森斯坦森。
他的事迹被传播到网上之后，激励了许多网友，而家也纷纷表示小杰森真的太励志了，简直为中年男性争光。
故事的最后，霓虹感谢了自己的前妻，是她的离开唤醒了自己。
结语
霓虹的蜕变给了所有中年人一个警醒，即使最亲近的人，也忍受不了你的自甘堕落和自我放弃。
你应该试着做出改变，打破中年危机的噩耗，突破自己当下，为爱情，为事业，也为自己。
问：霓虹叔的减肥经历有没有激励到你？欢迎在下方评论区留言讨论，关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。
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