最近有一种护肤公式受到了很多成分的推崇,那就是“早C晚A”,号称有很多功效,既能美白,抗老,还能去黑头去闭口祛痘。那么,真有这种神奇效果吗?
其实“早C晚A”的原理也很简单,就是晨间护肤使用维C,晚间护肤使用维A。之所以这么搭配,是因为维C是很强力的抗氧化剂,可以有效对抗光老化。而维A能够修复皮肤光老化,减少胶原蛋白降解,还能促进皮肤细胞的代谢。所以两者组合,能起到抗氧化和抗光老化的作用。
在维A类产品的选择上,其实也有讲究。日常护肤通常使用A醇和A脂,而维A酸有一定刺激性,所以维A酸更多还是作为一种药物使用,用来去黑头去闭口去粉刺,而不是日常护肤。
维A酸可以针对粉刺形成和治疗的多个环节起作用,不仅可以通过改善毛囊皮脂腺导管角化预防粉刺,也可以溶解微粉刺和粉刺,同时还具有抗炎作用,还能预防和改善炎症后色素沉着。
不过维A酸类日常使用可能会有轻度刺激性,药物使用位常会出现轻度皮肤刺激反应,比如红斑、脱屑,出现紧绷和烧灼感。因此根据《痤疮治疗指南2019版》,第三代维A酸药物阿达帕林具有更好的耐受性, 较之其他维A酸类药物的不良反应要轻得多,既全面治痘,又不伤皮肤,所以可以作为祛痘的一线药物长期使用。
使用阿达帕林最规范的使用方法还是先洁面,20分钟左右皮肤完全干燥后外用阿达帕林凝胶,面积使用,用于所有容易长痘痘位。外用药后30分钟以上保湿,平时要注意保湿,白天勤用保湿霜,能增加皮肤耐受。
参考文献:
1、痤疮治疗指南(2019 修订版)[J].临床皮肤科杂志. 2019,48(9):583-58
