如今在这个颜值当道的时代，本来她以前瘦瘦的时候多好看，不管是男性还是女性，而且也非常的有气质，第一印象非常重要，可是现在胖了很多，所以要想给人留下一个好印象，主持节目的时候也会显得没有那么的好看了呀，首先就要有一个干净利落的外表。
尤其是对于女性来说，其实她瘦下来也是可以的，就算你有一幅美丽的皮囊，可惜的是她对于自己身材管控的实在是太松懈了才会发福的厉害。李湘录节目生的真的是惹争议，但是头发却乱糟糟的，她穿着一条粉色的裙子比较好看，干枯分叉，可是呢实在是太胖了吧，一撩头发，感觉她现在又涨的胖了很多，头皮屑像下雪一样，这是一个有200斤的人了，无疑会增加别人对自己的厌恶感。所以拥有一头乌黑亮丽的秀发，也是加分不少的。
现在随着人们生活水平的提高，对于身体各方面的保养都异常关注，其中头发就是非常重要的一个环节，为了让自己的发质更加飘逸，人们也尝试了各种各样的洗发水，但是对于一些头皮敏感的人群来说，频繁更换洗发水也导致发质问题更加严重。
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28岁广州女子，坚持用盐水洗头，一个月后，出现了这几个变化
来自广州的陈女士，今年28岁，在学毕业之后顺利被一家世界500强公司录取，由于陈女士形象好，学能力又强，所以不到两年的时间就被领导提拔为门主管。
陈女士平时非常注重自己的外在形象，所以几乎每天都要洗一次头发，然而就在前段时间，陈女士却遇到了一件糟心事。
在早上起床之后，陈女士突然发现自己的头上布满了头皮屑，就算刚刚洗完头发，发根上也依然残留着很多，这让陈女士非常生气，还以为是自己的洗发水出了问题，在当天下班之后就直接去超市买了瓶新洗发水。
当天晚上又洗了一遍头发，然而在第2天早上起床之后，陈女士依然出现了前一天早上的情况，甚至头发变得干枯毛躁，一连几天都出现这样的情况，让陈女士内心烦躁不已，就连上班的时候都无精打采。
同事发现了陈女士的不对劲，便问他出了什么事，陈女士把自己的烦心事告诉了同事，同事听完之后立即说：这事好办，我有一个偏方，你不如试试，那就是用盐水洗头，肯定会去屑去油。
听了同事的建议之后，刘女士从那天起，每次洗头发的时候都会往水中加入一些事业，就这样坚持了一个月的时间，刘女士的发质真的发生了明显的改变，头皮屑的情况完全消失，头发也变得更加柔顺。
从陈女士的经历中，我们也可以看出，用盐水洗头确实有不错的，那么盐水洗头究竟是利用了什么原理呢？下面就一起来看一下吧。
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用盐水洗头有什么好处？
（1）清洁和改善头皮环境
因为盐水有很强的杀菌作用，比洗发水要强很多，头皮中残留的油脂细菌和其他化学物质都能够得到有效消除，另外盐水中的钠盐还能调节头皮位的水电解质平衡，能够改善发质的生长环境，对于脱发有很好的预防效果。
（2）改善油性发质
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒筋活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。所以如果头发经常很油，可以尝试用盐水来洗头，能够有效改善头皮的油性环境。
（3）治疗脂溢性脱发，抑制头皮屑
正因为食用盐有杀菌的作用，所以对于引起脱发头皮屑的病毒细菌能够有效消除，进而能够预防并减少头皮被感染的几率，具有治疗脂溢性脱发，抑制头皮屑的功效。
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用盐水洗头的正确步骤
食盐溶解
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
正常洗头
将头发梳顺之后，完全浸泡在水中打湿，然后将少量洗发水放在起泡网上，打出充分浓密的泡沫，将泡沫放在头发上进行揉搓清洗。
冲洗干净
在用盐水洗完头之后，一定要用清水进行二次清洗，尤其是头皮位，如果有残留的盐水在头皮上，很有可能使头皮受到刺激，容易造成头皮干涩，发痒，甚至引起过敏。
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用盐水洗头的注意事项
不管是什么发质，用盐水洗头一周不能超过两次，一般一周洗一次或者两周洗一次就可以了。
盐水的浓度不能太高，否则会伤害发质以及头皮环境。
女性在来例假期间最好不要用盐水洗头。
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