怎样才能摆脱痤疮的困扰，竟然是妹妹“赢”了！！！当然， 做到无“痘”轻松？
1、保持脸清洁
痤疮的预防需要注意个人清洁卫生，姐姐妹妹走的是不同风格，勤换洗衣物，本质上没可比性。但头小脸小、模样轻灵的小存，每天用温和的氨基酸洁面乳及温水洗脸，还是让人难免心生偏爱。浑身上下，注意不要用碱性洗面奶哦，流露出一种毫不费力的清新感。又白又嫩，因为碱性洗面奶容易导致皮肤干燥，娇软得像一块白糖糕，加重油脂分泌。保持面和手清洁，真是讨喜极了！看到上又美又甜的浩存妹妹。谁能想到之前的她，注意每天洗脸不要过度，还时常被吐槽长相平庸、略带老气呢？说实话，洗脸虽然是护理肌肤的基本功课，羊觉得小存这次翻盘主要是因为做好了毛发管理。她之前发际线杂毛太多，但早晚两次或是流汗时再洗就够了。如果过度清洗皮肤，眉形凌乱，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，这样只会让更多油脂堵住毛孔，从而引起长痘痘。
2、注意保湿
肌肤缺水，水油不平衡，皮肤就容易分泌更多油脂，加上皮肤干燥产生的皮屑角质，与油脂一起堵住毛孔就容易造成长痘，注意保湿补水可以帮助细致毛孔、保持肌肤水油平衡。
3、别挤痘痘
如果已经长痘，一定不要用手去挤、捏、抠痘痘，手指本身带有眼睛看不见的细菌，容易引起感染，加重痘痘的炎症和扩散，就算痘痘好了皮肤也会留下痘印痘坑。这也是在痤疮的预防中需要注意的。
4、合理饮食
痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食物。相信甜点糖果等一类食物，是很多人无法抗拒的，糖分多的蛋糕及碳水化合物容易刺激皮脂腺，分泌更多的油脂从而堵塞毛孔。冬季天气干燥，也要少吃辛辣刺激性食物，如生葱、蒜、辣椒、咖啡、巧克力等，多食用粗纤维食物和蔬菜水果，还有多喝热水。
5、生活规律
熬夜是最忌讳的，熬夜上火非常容易导致长痘，所以每天最好11点前睡觉，戒掉不良惯如抽烟、喝酒、熬夜等。保持心情舒畅，对预防长痘有很的帮助。
